Personal Training Bürgel

Du möchtest Personal Training in Bürgel ausprobieren? Dann sollten wir uns mal unterhalten. Ich bin Lu und könnte deine Personal Trainerin sein. Ich helfe dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen, indem ich mit dir an deiner Fitness arbeite und dir weitere Werkzeuge an die Hand gebe. Ich werde mit dir auch in den Bereichen Ernährung und Mindset arbeiten, um dir eine nachhaltigere Fitness und Gesundheit zu ermöglich. Nennen wir es also mal Lifestyle Coaching.

Wir würden dabei nicht nur Krafttraining machen, sondern auch Ausdauertraining. Es gibt ja viele Möglichkeiten in Bürgel mit dir laufen zu gehen, wie z. B. von Taupadel nach Rodigast zum Dorlberg rauf. Oder von Gniebsdorf und Thalbürgel entlang der Gleise, vorbei an Ilmsdorf und Beulbar, bis nach Gerega. Und wieder zurück. Das ist zwar für eine mögliche Gewichtsreduktion von nachrangiger Bedeutung, stärkt allerdings das Herz-Kreislauf-System und wirkt sich nachhaltig auf deine Gesundheit aus.

Mein Personal Training beinhaltet auch Funktionelles Training, was uns in gewisser Form flexibel macht, so dass wir nicht auf ein Fitnessstudio bzw. Hanteln und Geräte angewiesen sind.

Zu meiner Person: ich habe über 10 Jahre Erfahrung im Coaching und Leistungssport, verfüge über die entsprechenden Lizenzen im Bereich Personal Training und bin seit rund 3 Jahren als selbständige Trainerin unterwegs. In dieser Zeit konnte ich schon zahlreiche Klientinnen und Klienten zu einer nachhaltigeren Gesundheit und Fitness verhelfen.

Wie steht es mit dir? Überzeugt?

Wenn du mit mir dein Personal Training in Bürgel machen möchtest, dann kontaktiere mich einfach zu einem kostenlosen Kennenlernen-Gespräch.

Bis bald, Lu

Ich biete auch in weiteren Orten des Saale-Holzland-Kreises an, so z. B. Personal Training in Eisenberg (Thüringen)